อาจจะไม่ได้เห็นเธอใน Lifestyle การออกกำลังกายเท่าไรนัก แต่! ถ้าเรานั่งดู Instagram ของสาวใหม่ ดาวิกา จะรู้เลยค่ะว่า เธอเป็นอีกหนึ่งสาวที่ใส่ใจในเรื่องของการออกกำลังกายมาก ๆ สังเกตได้จากหุ่นของเธอที่เป๊ะ เซี๊ยะ ซิกแพคมาแบบแน่น ๆ ชนิดที่เราเห็นแล้วต้องงงเลยว่าเธอออกกำลังกายตอนไหน และดูแลหุ่นยังไงบ้าง วันนี้ Jelly เลยจะขออาสาพาไปส่องดูเคล็ดลับการดูแลหุ่นของสาวใหม่กัน จะมีเทคนิคและเคล็ดลับอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยยย

หุ่น


การออกกำลังกายส่วนใหญ่ของสาวใหม่ก็คือ วิ่งในสวนสาธารณะ / เล่นบอดี้เวท / เล่นโยคะ / ต่อยหมวย สลับกันไปค่ะ เธอใช้เวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ จนซิกแพคมาแบบแน่น ๆ พูดแล้วอาจจะยังไม่เห็นภาพ ว่าแล้วเราไปส่องรูปสาวใหม่ตอนออกกำลังกายกันดีกว่าค่ะ

หุ่น

หุ่น

หุ่น

หุ่น

หุ่น

หุ่น

หุ่น

 
 

เพราะด้วยการทำงานของสาวใหม่ที่ค่อนข้างหลากหลาย เวลากินและเวลานอนไม่เป็นเวลา แต่หุ่นเธอก็ไม่พัง เพราะมียาวิเศษก็คือการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ เพราะเช่นนั้นแล้ว เรามาเริ่มตั้งเป้าหมาย แล้วหันมาออกกำลังกายกันดีกว่าค่ะ :)

 

ขอบคุณรูปภาพจาก IG : @davikah